人気の塩36選と成分 (おすすめの塩)

※ 何回もリピートした４番目にお薦めの塩です。国内では確か人気No.1の塩。

5. セルマランドゲランド ゲランドの塩 (細粒塩)

• URL：https://aquamer.co.jp/
• メーカー：アクアメール
• 種類・製法：自然海塩
• 食塩相当量：71 g
• ナトリウム：37.4 g
• マグネシウム：460 mg
• カルシウム：230 mg
• カリウム：130 mg
• 鉄：18.1 mg
• 特徴：ブルボン王朝時代から今日に至るまで、 フランス料理の名シェフたちから高い評価を受け続ける塩。

6. 宮古島の海の恵み　雪塩

• URL：https://www.yukishio.com/
• メーカー：㈱パラダイスプラン
• 種類・製法 逆浸透膜・噴霧加熱式
• 食塩相当量：76.9 g
• ナトリウム：30.03 g
• マグネシウム：2810 mg
• カルシウム：625 mg
• カリウム：859 mg
• 鉄：1.61 mg
• 特徴：ミネラル分豊富とギネスブック認定された塩

7. 粟国の塩

• URL：http://www.okinawa-mineral.com/
• メーカー：沖縄海塩研究所
• 種類・製法：流下式・平釜
• 食塩相当量：73.4 g
• マグネシウム：1660 mg
• カルシウム：250 mg
• カリウム：480 mg
• 鉄：62 mg
• ヨウ素：450 mg
• リン：0.05 mg
• 特徴：国内外からのシェフから認められる塩

8. カンホアの塩

• URL：http://www.shio-ya.com/
• メーカー：有限会社カンホアの塩
• 種類・製法：塩田・天日
• 食塩相当量：85.82 g
• マグネシウム：780 mg
• カルシウム：620 mg
• カリウム：260 mg
• 特徴：完全天日干し製法による深みのある味わい

9. ヒマラヤピンクソルト

• URL https://www.chefschoice-japan.com/categories/1823089
• メーカー：シェフズチョイスジャパン
• 種類・製法：岩塩
• 食塩相当量：97 g
• ナトリウム：38 g
• マグネシウム：212 mg
• カルシウム：185 mg
• カリウム：181 mg
• 鉄：7 mg
• 特徴：添加物や保存料、着色料などを使用していない高品質な岩塩。ピンク色は鉄分。

10. ヒマラヤ岩塩 ピンクソルト

• URL：http://himalayas-solt.com/
• メーカー：スリーピングハウス
• 種類・製法：岩塩
• 食塩相当量：98.7 g
• ナトリウム：38.8 g
• マグネシウム：120 mg
• カルシウム：265 mg
• カリウム：285 mg
• 鉄：1.7
• 特徴：様々な用途に活用できるローズソルト

11. ヒマラヤピンクソルト

• メーカー：オーバーシーズ
• URL :
• 種類・製法：岩塩
• 食塩相当量：95.86 g
• ナトリウム：37.74 g
• マグネシウム：110 mg
• カルシウム：270 mg
• カリウム：180 mg

12. 海んまんま一の塩

• URL：https://ichinoshio.jp/
• メーカー：一の塩
• 種類・製法：逆浸透膜、立釜
• 食塩相当量：66.4 g
• ナトリウム：34 g
• マグネシウム：582 mg
• カルシウム：1030 mg
• カリウム：226 mg
• 特徴：栄養豊かな対馬暖流の海水を、60℃の低温蒸発でやさしく炊き上げた純国産の自然海塩。

13. クリスマス島の海の塩

• URL http://www.kurinet.co.jp/tomakuri/sio.htm
• メーカー NPO法人 クリスマス島海の塩の会
• 種類・製法：塩田・天日
• 食塩相当量：92.4 g
• ナトリウム：37.8 g
• マグネシウム：157 mg
• カルシウム：827 mg
• カリウム：51 mg
• 特徴：世界一きれいなクリスマス島の海のミネラルたっぷりの究極の塩。

14. 石垣の塩

• URL：https://www.ishigakinoshio.com/
• メーカー：オーシャンカンパニー
• ナトリウム：34 g
• マグネシウム：340 mg
• カルシウム：1300 mg
• カリウム：210 mg
• 特徴：石垣島の珊瑚礁に育まれたミネラル豊富な海水を原料とし、低温乾燥で作った塩。

15. 青い海

• URL https://www.aoiumi.co.jp/
• メーカー：青い海
• 種類・製法：逆浸透膜、平釜
• 食塩相当量：91.1 g
• マグネシウム：80-540 mg
• カルシウム：120-700 mg
• カリウム：60-290 mg
•  特徴：メキシコまたはオーストラリアの天日塩を沖縄の海水で溶かし、平釜でじっくりと煮詰めて作った塩。

16. あらしお(赤ラベル)

• URL https://www.uminosei.com/shouhin/shio/ara/
• メーカー：海の精
• 種類・製法：塩田・平釜
• ナトリウム：34 g
• マグネシウム：700 mg
• カルシウム：400 mg
• カリウム：240 mg
• 特徴：日本伝統のシンプルな味わいが楽しめる塩

17. 能登 わじまの海塩

• URL：https://www.wajimanokaien.com/
• メーカー：美味と健康
• 種類・製法：40℃未満の低温結晶
• ナトリウム：35 g
• マグネシウム：295 mg
• カルシウム：527 mg
• カリウム：47 mg
• 特徴：石川県輪島沖の海水を100%使用。釜炊きせず、40℃未満の低温結晶。

18. シママース

• URL https://www.aoiumi.co.jp/?page_id=5
• メーカー：青い海
• 種類・製法：溶解、平釜
• 食塩相当量：92.1 g
• ナトリウム：36.3 g
• マグネシウム：40-300 mg
• カルシウム：105-300 mg
• カリウム：20-100 mg
• 特徴：メキシコまたはオーストラリアの天日塩を沖縄の海水で溶かし、平釜でじっくりと時間をかけて煮つめた塩。

19. 土佐の天日塩 あまみ

• URL：https://satonowa.net/SHOP/1077347/1063955/list.html
• メーカー：土佐のあまみ屋
• 種類・製法：天日
• ナトリウム：35 g
• マグネシウム：360 mg
• カルシウム：720 mg
• カリウム：100 mg
• 特徴：高さ6ｍのネット式やぐら内で天日のみで、海水から塩に結晶。

20. 赤穂の天塩

• URL：https://www.amashio.co.jp/
• メーカー：天塩
• 種類・製法：輸入塩ニガリ溶解立釜炊き
• 食塩相当量：92 g
• ナトリウム：36 g
• マグネシウム：550 mg
• カルシウム：10-70 mg
• カリウム：20-80 mg
•  特徴：オーストラリアの天日塩と350年前より赤穂に伝わる、にがりを戻す(差す)塩づくりによって仕上げられた。

21. 奥能登海水塩

• URL：http://www.slowfood.co.jp/goods/goods01/
• メーカー：有限会社能登製塩
• 種類・製法：非直火式低温製法(特許)
• 食塩相当量：79.7 g
• ナトリウム：31 g
• マグネシウム：220 mg
• カルシウム：480 mg
• カリウム：80 mg
• 特徴：珠洲の海水から作った塩。40℃から50℃の湯煎で４日かけて結晶化。

22. 瀬戸のほんじお

• URL：https://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/?ProductName=seto
• メーカー：味の素
• 種類・製法：イオン交換膜法・立釜
• 食塩相当量：89.7 g
• マグネシウム：300 mg
• カルシウム：160 mg
• カリウム：880 mg
• 特徴：瀬戸内・備前岡山の海水のみを使用して作られた国産原料100%のあら塩。

23. アルペンザルツ

• URL：https://www.alpensalz.co.jp/
• メーカー：SKWイーストアジア
• 種類・製法：岩塩
• 食塩相当量：98.5 g
• ナトリウム：38.8 g
• マグネシウム：82 mg
• カルシウム：481 mg
• カリウム：73 mg
• 特徴：カルシウムたっぷりでシンプルな料理に合う塩

24. 海一粒天日塩

• URL：https://salt-bee.net/
• メーカー：企業組合ソルトビー
• 種類・製法：天日塩
• ナトリウム：34 g
• マグネシウム：290 mg
• カルシウム：400 mg
• カリウム：93 mg
• 特徴：太平洋の海水を風力と太陽熱で濃縮・結晶した塩。

25. 与論島 恵みの塩 命泉塩

• メーカー：秀和苑
• 種類・製法：海水塩
• ナトリウム：34 g
• マグネシウム：280 mg
• カルシウム：310 mg
• カリウム：110 mg
• 鉄：0.8 mg
• 特徴：ミネラルたっぷりの新鮮な海水を100％使用

26. 伯方の塩

• URL：https://www.hakatanoshio.co.jp/
• メーカー：伯方塩業
• 種類・製法：輸入塩海水溶解平釜炊き
• 食塩相当量：95.5 g
• ナトリウム：35.7 g
• マグネシウム：100～200 mg
• カルシウム：50～200 mg
• カリウム：10～150 mg
• 特徴：知名度抜群でどんな料理にも合う定番の塩

27. マルドン シーソルト

• URL：https://www.suzusho.co.jp/maker/maldon/
• メーカー：鈴商
• 種類・製法：海水塩
• 食塩相当量：99.06 g
• ナトリウム：39 g
• マグネシウム：44 mg
• カルシウム：150 mg
• カリウム：49 mg
• 特徴：英国王室御用達の伝統の塩

28. 塩こまち

• メーカー：Polanite（ポラニーテ）
• 種類・製法：海水塩
• ナトリウム：37 g
• マグネシウム：290 mg
• カルシウム：140 mg
• カリウム：96 mg
• 特徴：王室専用の塩にて受け継がれた伝統製法

29. 奇跡の岩塩 クリスタルソルト ミルタイプ

• URL：http://www.salty-smile.shop/shopbrand/eatsalt/
• メーカー：エストーン
• 種類・製法：岩塩
• 食塩相当量：95.7 g
• ナトリウム：37.7 g
• マグネシウム：36 mg
• カルシウム：45 mg
• カリウム：64 mg
• ヨウ素：0.1 mg
• 特徴：パキスタン政府公認のミネラルたっぷり天然岩塩

30. 地中海の天日塩

• URL https://www.sokensha.co.jp/products/product_detail/110898.html?id=110898
• メーカー 創健社
• 種類・製法：天日塩
• 食塩相当量：97 g
• マグネシウム：224 mg
• カルシウム：68 mg
• カリウム：104 mg
• 特徴：南イタリアの伝統製法で誕生した人気商品

31. イタリアンロックソルト

• URL：https://www2.youki.co.jp/goods/47
• メーカー：ユウキ食品
• 種類・製法：岩塩
• 特徴：長い年月をかけて作られた天然塩

32. 南の極み 天日塩

• URL https://www.nbkk.co.jp/brands/minami.php
• メーカー 日仏貿易
• 種類・製法 天日
• 食塩相当量：99.8 g
• マグネシウム：5 mg
• カルシウム：39 mg
• カリウム：14 mg
• 特徴：安い価格でどんな料理にも使える塩

33. 蒙古の塩 天外天塩

• URL：https://www.niwakyu.co.jp/smp/item/003100.html
• メーカー：丹羽久
• 種類・製法：岩塩
• 食塩相当量：98.8 g
• マグネシウム：1.2 mg
• カルシウム：61 mg
• カリウム：1.6 mg
• 特徴：いのちの塩として代々大切にされてきた歴史ある塩

34. のと珠洲塩 藻塩

• URL：http://suzutennen-shio.jp/products/detail.php?product_id=22
• メーカー：新海塩産業
• 食塩相当量：92.5
• 特徴：昔ながらの製塩法で海藻(ホンダワラ)を海水に混ぜて煮詰めた藻塩

35. 天日海塩

• URL : https://puresalt.okinawa/
• メーカー：ピュア・ソルト
• 種類・製法：天日塩
• 特徴：オーストラリアの塩田で、海水を太陽と風だけの力で約2年かけてじっくりと乾燥させた原塩を、非加熱製法で仕上た塩。

36. ウユニ塩

• URL：https://biocle.jp/SHOP/salt001x5-regularly.html
• メーカー：薬糧開発
• 種類・製法：湖塩
• 特徴：アンデス山脈に囲まれた標高3653mの高地にあるウユニ塩湖の塩。